Annett Glasin Selheden

Leg. Naprapat, Leg. Psykoterapeut kbt-inriktning

Kom i kontakt

E-postTelefon

Det är vanligt att personer söker hjälp när det blir för stressade, utmattande och händelser blivit till en krissituation. Svårt att sova, ingen återhämtning, trött och svårt att få balans i livet. Kroppen är så trött och blir till alltmera besvär.  Panik för att inte klara av saker, rädd för att bli avvisad och lämnad utanför. Kroppen kommer i alarmberedskap med spänningar som kan göra ont. Rädslan för att inte kunna prestera och inte vara tillräckligt bra och kompetent. När du väljer bort att umgås med vänner, äter hellre själv och tackar nej till AW med arbetskamraterna.

Det kan kallas för:

  • stress och utmattningssyndrom / livskris
  • sömnproblem
  • problem med självkänslan
  • nedstämdhet/ depressioner
  • panikångest
  • social fobi
  • ångest/ fobi
  • relationsproblem
  • smärta

Jag har lång erfarenhet av att hjälpa personer som:

  • söker hjälp för att må väl, fungera bra
  • söker arbetsrelaterad coaching
  • söker professionell samtalspartner i din yrkesroll/arbetssituation
  • söker hjälp i dina relationer
  • söker kunskaper i  hur man arbetar med  systematisk  psykosocial arbetsmiljö på arbetsplatsen.

Viktigt är du framöver vet HUR och är tränad för ATT GÖRA det som varaktigt är bäst för dig för att du skall må bra. Jag erbjuder psykoterapi, rådgivning och konsultationer individuellt men även till arbetsgrupper samt i parrelationer, föräldrar och familj. Jag hjälper chefer i deras, arbetsrelationer, coaching av personal och medarbetarsamtal.

Jag arbetar utifrån KBT- förhållningsätt samt med:

  • ACT
  • MI- Motiverande samtal
  • Mindfulness- medveten närvaro & acceptans

 

Annett Glasin Selheden

Leg Naprapat

Leg Psykoterapeut KBT-inriktning

www.halsooffensiven.se

Tel: +46 70 881 12 26